Odborníčka na výživu Natália Gerasimová vysvetlila, prečo by ste nemali často piť energetické nápoje. Ale poznamenala
Škodou z energetických nápojov je, že obsahujú veľapridaný cukor, ktorý je návykový na sladené nápoje, nadváha, narušený metabolizmus inzulínu a hormonálna hladina. Časté sú aj zdravotné problémy v dôsledku individuálnej neznášanlivosti niektorých zložiek. Často sú zdravotné problémy spojené s kofeínom.
Energetické nápoje však môžu byť aj zdravé.Obsahujú užitočné výťažky z bylín, aminokyseliny, najmä taurín - niečo, čo je súčasťou potravinových doplnkov a dokonca má niektoré liečivé vlastnosti.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.