Именована храна која спречава пропадање мозга у старости

Научници са Државног универзитета у Ајови идентификовали су храну која може помоћи у спречавању пропадања мозга

старости, односно смањење когнитивних (когнитивних) способности.

Аутори рада су проучавали здравствене податке 1787Становници Велике Британије старости од 46 до 77 година. Информације су добијене захваљујући бази података Биобанк. Поред тога, учесници студије су неколико пута радили тест когнитивних способности.

Као што је анализа података показала, висока ефикасностРедовна конзумација сира помаже у спречавању деградације мозга. Поред тога, црно вино и јагњетина су били корисни за когнитивне функције. Али прекомерна конзумација соли имала је негативан утицај на когнитивне способности.

Вијести се не могу поистовјетити са љекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку о промени исхране, консултујте се са специјалистом