Људи су обично подељени на "сове" и "шеве" — оне које су активне увече, и оне које, напротив, ујутру.Науиници
На основу резултата студије, класификација свакодневних људских активности проширена је на шест типова.Научници верују да су функције тела подређене циркадијалним ритмовима.Због тога, људи могу да осете већу приправност у различито доба дана.Штавише , јасна подела на "сове" и "шеве" не функционише овде - око 60% људи не моженедвосмислено приписујете себи један или други тип.
Аутори нове студије додали су следећехронотипови: високоактиван тип (остаје активан цео дан), поспан током дана (активан ујутру и увече, али не и током дана), дневни (активан само током дана) и умерено активан тип (смањена активност готово равномерно током дана).