Према мишљењу стручњака, одређене намирнице као што су конзервирано месо, пржена храна, слатке посластице и
- Свеет латте.
Док студије показују да кафа сама по себи може имати благотворно дејство на упалу, адитиви као што су сирупи и шлаг могу поништити предности.
- Овсено млеко са шећером.
Алтернативе за млеко се често рекламирају као здраве, иако у ствари могу бити богате шећером, што може погоршати упалу.
- Слатки чај.
Многа заслађена пића имају малу или никакву нутритивну вредност, што значи да вам дају само шећер и калорије.
- Смутији из продавнице.
Не знате шта садрже. Вероватно има пуно шећера у себи. Боље је да сами направите смутије код куће.
- Сода.
Проблем је и шећер.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.