Британска математичарка др Ен-Мари Имафидон развила је формулу која би требало да помогне
Формула узима у обзир неколико фактора,који утичу на то како се особа осећа када устане из кревета. То укључује број сати које спавате, време када устанете, време које проводите доручкујући и време које трошите на дневне навике као што је медитација.
Формула изгледа овако:
- с– минута проведених под тушем
- е– минута утрошених на тренинг
- б– минута проведених на доручку
- х– сати проведених у спавању
- в– разлика (у сатима) између времена када устанете из кревета и 7:12 ујутру.
- ц– минута утрошених на јутарње навике.
- г = 37.
Односно, све наведено заједно треба да даје коефицијент од најмање 37. Математичар се при извођењу формуле ослањао на рана истраживања.