Квалитет ваздуха у спаваћој соби утиче на перформансе следећег дана

Међународни тим истраживача из Данске и Кине показао је ниво угљен-диоксида у спаваћој соби

утиче само на квалитет сна, али такође можепогоршати когнитивне способности и смањити учинак следећег дана. За оптималан квалитет сна, концентрације ЦО₂ не би требало да пређу 750 ппм.

Истраживачи су измерили преко 100домаћинства у Данској и Шангају. Проучавали су квалитет ваздуха у спаваћој соби, пратили квалитет сна, а сутрадан су тестирали когнитивне способности учесника експеримента. Научници су прикупили сличне податке од волонтера који су провели ноћ у климатској комори, провидној кутији од плексигласа која омогућава праћење и анализу квалитета ваздуха током ноћи.

Анализа је показала однос између концентрацијеугљен-диоксид и перформансе: високе концентрације угљен-диоксида негативно утичу на способност концентрације, разумевања информација и реаговања на спољашње импулсе.

Истраживачи су то открили у концентрацијиЦО₂ испод 750 ппм (са добрим вентилационим системом и квалитетом ваздуха изван прозора) нема негативан утицај на квалитет сна. У просторијама са концентрацијом гаса од 1.150 делова на милион, квалитет сна се приметно погоршава, а при концентрацији изнад 2.600 делова, учинак следећег дана опада.

Истраживачи примећују да у урбанимокружења са значајним загађењем ваздуха изван прозора, једноставна вентилација можда неће бити довољна. У овом случају, систем вештачке вентилације може бити најбоље решење.

Опширније:

Медведи раздвојени у детињству поново су се окупили: зоолошки врт је испричао како је све прошло

Фотографија се појавила унутар друге најдубље подводне вртаче на свету

Светлост у раном универзуму: нова теорија мења начин на који је био