Стручњаци напомињу да у врућем времену посебно опрезни треба да буду они који пате од срчаних обољења.
Ако температура порасте изнад 38 степениЦелзијуса или са јаком влажношћу изнад 27 степени Целзијуса, то може штетно утицати на рад срца. Топлота и дехидрација отежавају рад срца. Због тога је важно пити довољно воде како би срце лакше пумпало крв у мишиће, а сами мишићи радили ефикасније.
Научна истраживања показују да кадатермометар достиже 43 степена, број умрлих од срчаних болести се повећава два до три пута. Поред тога, научници су открили да што су температуре више флуктуирајуће током лета, то су озбиљнији мождани удари код људи.
Представници Америчког удружења за срце навели су пет мера предострожности које треба запамтити по врућини.
- Пратите време. У првој половини дана боље је да се уопште не појављујете на улици. Најопаснијим временом се сматра период од поднева до 15 сати.
- Носите праву одећу. Требало би да носите светлу одећу направљену одпрозрачне тканине попут памука или тканине које одбијају зној. Такође не заборавите шешир и наочаре за сунце. Морате нанети водоотпорну крему за заштиту од сунца (СПФ – најмање 15) на лице и обнављати је сваких неколико сати.
- пити воду. Избегавајте алкохол и пића која садрже кофеин.
- Правите редовне паузе. Корисно је провести неко време у хладу или на хладном месту.
- Придржавајте се препорука лекара. Ако узимате неке лекове, немојте престати да их узимате.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.