Колико бобица можете јести дневно без штете по здравље

Кандидат наука, члан Европског удружења алерголога и клиничких имунолога, алерголог-имунолог

Дарија Жукова је испричала колико воћа и бобица одрасла особа и дете могу да једу. Разговарајте

Као што је наведено, дневна доза за одраслу особуособа је 400 грама, ако говоримо о јагодама - 10-16 великих бобица. За децу од једне до три године, дневна доза је до 8 великих бобица.

Али вреди размислити о присуству алергије на црвенобобице, могу довести до анафилактичких стања због хистамина који садрже. На тамним бобицама, као што су боровнице, боровнице, црне рибизле, алергијске реакције се развијају изузетно ретко.

Симптоми алергије могу укључивати црвенило и осипна кожи, свраб, оток и свраб у устима, мучнина, повраћање, дијареја, бол у стомаку. По правилу, симптоми се јављају у року од сат времена након једења бобица, а нестају након неколико сати. Али такви услови могу бити опасни, па је боље искључити узрочно значајне бобице из исхране.

„Анафилакса на јагоде, малине ибрескве, кајсије, манифестују се, поред кожних симптома, израженом општом слабошћу до губитка свести, колапсом, бронхоспазмом и могу бити опасни по живот“, упозорио је алерголог.

Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.