Нутрициониста Ана Гончарова објаснила је како да се ослободите јаке жеље за кафом и зависности од
Према речима доктора, одмах напустите уобичајенопроизвод је немогућ, јер је препун различитих реакција тела. Не вреди нагло одбити кафу, која је дуго времена редовно улазила у тело, то треба учинити нежно.
Гончарова је саветовала да се количина пића која се конзумира свака 3-4 дана смањи за 100-150 мл.
„Свако одбијање познатих производа којисистематски улазите у тело током дана током много месеци, започните реструктурирање тела. Изненадна забрана уобичајене кафе може изазвати повећање дијастолног притиска, оштро погоршање перформанси, промену расположења, проблеме са столицом “, упозорио је доктор.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.