Нова студија открива везу између ниске мишићне масе и когнитивног пада код старијих особа
Дисцусс
Научници верују да је регулација мишићне масеможе се користити за смањење ризика од развоја болести. „У овој студији по први пут показујемо да је ниска мишићна маса значајно повезана са бржим когнитивним падом и да је ова повезаност независна, између осталих фактора, од мишићне снаге и нивоа физичке активности“, приметили су истраживачи.
Додали су да вежбање, посебно тренинг са теговима, и добра исхрана са довољно протеина могу помоћи у одржавању мишићне масе у годинама које долазе.