Ендокринолог Алена Барредо говорила је о ораху који је користан за свакодневну потрошњу. Говоримо о пистаћима.
Дакле, према речима специјалисте, овај орахсадржи полинезасићене масне киселине, захваљујући којима се смањује холестерол. Између осталог, пистације су богате разним витаминима, и то А и Е, корисним за имунитет, вид и очување младалачке коже.
Овај орах се такође показао корисним због магнезијума у свом саставу. Овај елемент, заузврат, помаже у суочавању са стресом и користан је за нормализацију крвног притиска.
„Ови орашасти плодови су добар извор протеина, па се пистације препоручују за недостатке и губитак тежине“, рекао је Барредо.
Истовремено, доктор је приметио да пистацијесу висококалорични производ, па их морате јести умерено. Поред тога, неки људи су потпуно контраиндиковани да их користе - говоримо о онима који пате од дисфункције панкреаса.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.
Izvor: RIA Novosti