Данные свидетельствуют о том, что люди, которые часто видят плохие сны в среднем возрасте, могут быстрее
Большинству людей время от времени снятся плохие сны, но примерно 5% взрослых видят кошмары — сны, достаточно неприятные, чтобы их разбудить — по крайней мере, раз в неделю. Стресс, беспокойство и недосыпание — все это потенциальные триггеры, но предыдущие исследования людей с болезнью Паркинсона также связывали частые тревожные сны с более быстрыми темпами снижения когнитивных функций и повышенным риском развития деменции в будущем.
Чтобы выяснить, верно ли это для здоровых взрослых, доктор Абидеми Отайку из Университета Бирмингема обратился к данным трех предыдущих исследований, в которых изучали качество сна людей, а затем наблюдали за ними в течение многих лет, оценивая здоровье их мозга, а также другие результаты. Среди них более 600 взрослых среднего возраста (от 35 до 64 лет) и 2 600 человек в возрасте 79 лет и старше.
Њихови подаци су анализирани коришћењемстатистички софтвер. Циљ је открити да ли они који су имали узнемирујуће снове доживљавају когнитивни пад и дијагнозу деменције.
Исследование, опубликованное в eClinicalMedicine, показало, что люди среднего возраста, которые видели плохие сны хотя бы раз в неделю, в четыре раза чаще страдали от снижения когнитивных функций в течение следующего десятилетия, чем те, кому кошмары снились редко. Среди пожилых участников те, кто часто рассказывал о тревожных снах, в два раза чаще страдали деменцией в последующие годы.
Рабочая гипотеза Отайку заключается в том, что нейродегенерация в правой лобной доле мозга затрудняет контроль над эмоциями во сне, что, в свою очередь, приводит к ночным кошмарам. «Мы знаем, что нейродегенеративные состояния, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, часто начинаются за много лет до постановки диагноза. Ночные кошмары могут быть одним из самых ранних признаков», — заключает ученый.
Опширније:
Постало је познато који чај уништава протеине у мозгу
Пронађена структура стара 7.000 година која је старија од египатских пирамида и Стоунхенџа
Погледајте прве фотографије Марса које је Веб снимио: оне буквално заслепљују атмосферу