Истраживачи из Сједињених Држава су открили да су дуг сан и мање буђења код новорођенчади повезани са
„Док је повезаност између недовољнаСпавање и добијање на тежини су добро успостављени за одрасле и старију децу, али веза није пронађена за бебе “, примећује један од истраживача, Сузан Редлајн.
Она и њене колеге пратиле су здравље 298 беба рођених између 2016. и 2018. године.
Уз помоћ актиграфа, истраживачи су пратилифазе спавања код деце три ноћи у првом и шестом месецу живота. Истовремено, родитељи су замољени да воде дневнике спавања беба. Истраживачи су измерили и тежину и висину деце, на основу чега је за сваку израчунат индекс телесне масе. Истраживачи су открили да је сваки додатни сат сна повезан са 26 одсто повећаним ризиком од прекомерне тежине. Поред тога, бебе које су се ређе будиле ноћу имале су мање шансе да буду гојазне.
Поред тога, истраживачи верују да дужи сан код беба доводи до бољих рутина дојења – што смањује преједање код беба.
Извор: Окфорд Ацадемиц