Нова студија открива да нестабилност црева може ометати перформансе
Истраживачи су проучавали перформансе издравље црева групе добро обучених тркача како би проучавали ефекте исхране са високим садржајем протеина и угљених хидрата. Испоставило се да је код оних који су пратили дијету богату протеинима поремећена стабилност цревног микробиома. Ово је такође праћено смањењем перформанси у вожњи на хронометар за 23,3%. Они учесници чији је микробиом црева био стабилнији показали су се боље током испитивања.
Насупрот томе, они који су пратили дијету са високим садржајем угљених хидрата показали су побољшање од 6,5% у вожњи на хронометар.