Истраживачи из Аустралије су открили да фитнес трацкери и паметни сатови заправо могу бити корисни. Они
Дисцусс
Конкретно, истраживања показују да трагачиучинити да људи ходају 40 минута дуже дневно (још око 1.800 корака). Ово резултира просечним губитком тежине по килограму током пет месеци.
Да би истражили ову тему, аутори рада су размотрилиоко 400 студија у којима је учествовало 164.000 људи широм света. Водећи истраживач је приметио да, иако су уређаји за праћење фитнеса прилично популарни, и даље постоји много скептицизма у погледу њихове ефикасности и тачности. Међутим, научници наглашавају да велика већина истраживања указује да су ови уређаји корисни.