Научници се већ годину дана придржавају навика у исхрани Аустралијанаца и убеђени су да конзумирање намирница са високим нивоом
Дисцусс
Чињеница је да у високо прерађеној храниУ производима нема довољно протеина, од тога особа није засићена и има жељу за храном. „Ако је протеин у нашој исхрани разблажен мастима и угљеним хидратима, ми ћемо конзумирати више да бисмо добили довољно протеина за којим наше тело жуди“, објаснили су научници.
Студија је показала да су они који су добијали већи удео енергије из протеина на почетку дана имали много мањи укупни унос за дан.