Публикација Ла Вангуардиа објавила је материјал у коме су научници навели навике које утичу на
Показало се да најштетније делује на мозакима велику количину засићених масти у исхрани. Да би се супротставили томе, научници препоручују да се ослободите неких навика. Једна од тих навика је сједећи начин живота. Дакле, научници су приметили да је физичка активност врло корисна за рад мозга, јер се током тога ослобађају ендорфини, који доприносе побољшању физичке и психолошке компоненте човека.
Обављање више задатака истовременоНаучници, такође је негативна навика, јер омета мождане активности. Према мишљењу стручњака, то такође доприноси развоју адреналина, који заузврат, додатно оптерећује мозак, успоравајући мисаони процес.
Овисност о гадгетима је такођенадражујуће за мозак. Према мишљењу научника, екрани не дају људима одмор, јер проток фотона континуирано утиче на очи, а то доводи до ослобађања импулса за мозак, па самим тим и производња мелатонина успорава. Уз то, научници лош сан спавају и навиком која негативно утиче на мозак.