Останите код куће и поспани: ко је у већем ризику да добије болест масне јетре

Укућани и људи који дуго спавају током дана су под већим ризиком од развоја

болест масне јетре. Ризик је посебно висок за оне који не могу да спавају ноћу и то надокнађују током дана. Дисцусс

Истраживачи су открили да касно иде у креветдремке дуже од 30 минута, па чак и хркање повезани су са повећаним ризиком од болести масне јетре. А то, заузврат, може довести до озбиљног оштећења јетре, укључујући цирозу. Такође је утврђено да побољшан квалитет сна смањује ризик од болести код људи за скоро трећину (29%).

Такође се примећује да су људи који воде седентарни начин живота посебно патили од нежељених ефеката лошег сна.