Нутриционисткиња и ауторка бестселера Меган Роси објаснила је за Екпресс.цо.ук које пиће може
Болно надимање, према лекару Меган Росистомак је у стању да изазове воћни сок. Чињеница је да ово пиће садржи пуно фруктозе. Из тог разлога, боље је дати предност не соку, већ воћу. Међутим, ако једете неколико воћа одједном, то такође може изазвати надимање. Осетљива црева нису у стању да сваре толико воћа одједном.
Дијететичар саветује да једете по једно воћедва или три сата ако су вам потребни. На овај начин се могу избећи непријатне последице. Поред тога, требало би да бирате воће, а не сокове или смутије.
Постоји низ других производа који утичу на појаву надимања. То су сода, алкохол, сочиво, пасуљ, пшеница, броколи, млечни производи, јабуке, лук, бели лук.
Ако већ имате надимање, једење малих оброка може помоћи. На пример, једите не два или три пута дневно, већ пет.
Извор: Екпресс.цо.ук