Дијететичар, нутрициониста Наталија Нефедова рекла је како правилно јести павлаку како би избегли штетне
Према њеним речима, погрешно је претпоставити да је павлака -здравије од мајонеза. Када се павлака дода јелима, повећава се и калоријски садржај хране, што може довести до дебљања, а ако неконтролисано једете павлаку, можете доћи до гојазности.
Нефедова је објаснила какав је редослед употребеморају се придржавати ферментисаних млечних производа, посебно павлаке. „Морамо да конзумирамо две или три порције млечних производа дневно. На пример, две кашике павлаке је порција, чаша млека је порција, 50 грама сира је порција, 175 грама јогурта је такође порција. Морате одабрати намирнице које волите, а павлака може бити једна од њих. Важно је само да се ове две-три порције дневно не састоје само од павлаке“, саветовао је доктор.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.