"Јавља се акумулација масти": зашто не треба да пијете кафу са кроасанима за доручак

Понекад пожелите да испробате страну традицију, на пример, да једете кроасане уз кафу за доручак, као што то раде

Међутим , дијететичарка Марина Копyтко испричала је шта редовна употреба таквог доручка може да угрози.Размотре

Напоменула је да са нутритивне тачке гледишта, овопогрешна комбинација производа. Према њеним речима, боље је не јести тако редовне доручке, јер ће то довести до нагомилавања масти у телу.

Кроасан се пече од врхунског брашна.Осим калорија, угљених хидрата и засићених масти, не постоји ништа друго. Тамо је проценат протеина веома мали, а витамина, минерала и дијеталних влакана практично нема.

Марина КопиткоДиетитиан

Копитко је описао кроасан каонеуравнотеженог, високог угљених хидрата и висококалоричног производа, а такође је позвао на његову замену хлебом од интегралног брашна. Зато што је богатији корисним елементима.

Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.