Научни чланак објављен у Неурологији наводи да људи могу да се заштите од сенилне деменције.
Недавно су стручњаци анализирали 38студије које укључују више од два милиона људи широм света. Сви ови људи нису имали деменцију у време када су експерименти почели. Учеснике су посматрали стручњаци најмање три године.
Током периода посматрања развило се 74.700 људидеменција. Када се узму у обзир сви фактори, показало се да људи који су се у слободно време бавили неком врстом активности имају 17 одсто мање шансе да оболе од деменције.
Све активности су биле подељене на менталне, физичкеи друштвеним. Интелектуалне активности су укључивале читање или писање из задовољства, гледање телевизије, слушање радија, играње игрица, свирање музичких инструмената, рад за рачунаром, прављење заната. Људи који су то радили имали су 23 посто мањи ризик од развоја деменције.
Међу активностима повезаним са физичкимактивности су биле: трчање, ходање, пливање, вожња бицикла, вежбање на симулаторима, спортски тренинг, плес, јога. Они који су учествовали у овим активностима имали су 17 одсто мање шансе да развију деменцију.
Активности заједнице укључују часове,повезан углавном са комуникацијом са другим људима. На пример, ово је волонтирање, присуство верским догађајима итд. Истраживачи су открили да друштвене активности смањују ризик од деменције за 7 процената.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.