Ово су 23 намирнице које су најбогатије водом

Према неким проценама, око једне петине наше потрошње воде долази из хране (односно воћа и

поврће). Публикација Еат тхис, нот тхат навела је храну која садржи највише воде

  1. Краставац.

Краставци су отприлике 95% воде.

  1. тиквице.

Такође заузима једно од првих места по нивоу влаге.

  1. лубеница.

Овде нема коментара.

  1. Целер.

Недалеко од краставца.

  1. Шаргарепа.

Састоји се од 90% воде и садржи много влакана.

  1. Ротквица.

  2. Киви.

  3. Бресква.

  4. Кромпир.

Да, кромпир садржи око 80% воде и добар је извор калијума.

  1. Броколи.

  2. Диња.

  3. Плави патлиџан.

  4. Хикама.

Ово је зељаста лоза из породице махунарки са великим плодом. Има укус крушке или сировог кромпира.

  1. Парадајз.

  2. Јагода.

  3. Ицеберг салата.

  4. карфиол.

  1. Ананас.

  2. Царамбола.

  3. грејпфрут.

  4. Јогурт.

Да. Порција обичног јогурта је око 88% воде.

  1. Супа.

  2. Аппле.

Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.