Желите да боље упознате особу? Према науци, постоје четири начина да му се приближите.

Добри односи са другима позитивно утичу на квалитет живота особе. Захваљујући њима, јача

менталног здравља, појављује се смисао живота.Они такође промовишу физичко благостање. О томе шта ће помоћи да се успостави такав однос са другом особом детаљније је говорио Дејв Смолен са Универзитета Цапитал Стате у САД. Дисцусс

Ако је особа у потпуној изолацији илистално проводи време сам, то негативно утиче на његово тело и мозак. Штавише, то дугорочно утиче на његово стање колико и загађен ваздух или гојазност.

Постоји неколико понашања која помажу да се повећа осећај повезаности са људима око вас.

  1. Разговори од срца до срца. Ово је важан моменат у емоционалној блискости људи. Ако особа у овом тренутку осећа да је схваћена, онда ће то допринети формирању осећаја блискости и поверења међу људима.

  2. Добијање и пружање помоћи. Постоје две врсте подршке коју виМожете дати особи или примити од њега. Они су инструментални (на пример, ако донесете неке производе да бисте задовољили другог) и емоционални (на пример, ако загрлите особу у тешком тренутку за њега).

  1. Позитивне емоције. Научни рад показује шта људи осећајуповезаност једни са другима када заједно доживљавају позитивне емоције. Штавише, у овом тренутку њихова тела се такође синхронизују: људи почињу да користе исте гестове, исте изразе лица, чак се и пулс и ниво хормона мењају у њиховом телу на сличан начин.

  2. Изражавање и примање захвалности, осећања наклоности. Можете отворено изразити наклоност уз помоћ речи („Волим те“) или неком врстом физичког израза (руковање).

Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.