Кардиолог, терапеут Рустем Османов објаснио је какве последице могу настати ако и ви радите
Стручњак је рекао да је температура ваздуха уканцеларија треба да буде + 22-25 степени, али ако се ознака подигне изнад 28 степени, људи који раде у таквој просторији могу имати смањење менталних перформанси, појавиће се летаргија и расејаност. Да бисте избегли прегревање, ујутру је потребно проветрити просторију, препоручљиво је користити вентилатор или овлаживач - клима уређај може да осуши ваздух, а од њега можете и да се прехладите.
Османов је говорио и о неким правилима.У врућини не треба пити кафу - то је диуретик, па ће пиће повећати жеђ. Можете редовно да перете лице и перете руке, тако да ће се испоставити да се охлади.
„Пијте пуно течности, али само мале.порције. Ако попијете пуно течности одједном, онда особа може осетити тежину и може се бацити у зној. Минерална вода без гаса по топлом времену је најбољи избор. У воду можете додати листове лимуна или нане, који не само да помажу да боље угасите жеђ, већ и освежавате. А слатка и газирана пића, напротив, повећавају жеђ “, саветовао је доктор.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.