Диетичарка , терапеут Елена Тикхомиров је рекла коју храну можете јести без страха да не добијете додатну тежину
Према речима стручњака, вечерња ужина може битичине нискокалоричну храну. Таква својства имају краставци - производ ниског калоријског садржаја, али обиман, који ће помоћи да се задовољи глад. За ову сврху је погодно и друго зелено поврће - целер, тиквице и друго.
За ужину увече, погодни су шампињони и друге печурке пржене у тигању. Како је приметила Тихомирова, 200-300 грама пржених печурака ни на који начин неће утицати на тежину и фигуру.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.