Љети, врућина може отежати спавање. Али постоје фактори осим времена који такође утичу на квалитет
Адекватан сан је веома важан за нормално функционисањеи обнављање тела. Дакле, због недостатка сна могу почети проблеми и са физичким и са менталним здрављем. Генерално, на квалитет сна утиче неколико фактора. Међу њима – боја јастука.
Научници су одавно открили да боје увек имају одређени утицај на нашу психу. Према речима стручњака за спавање Карен Ју, постоји неколико боја које ће вам погоршати сан. Овољубичаста, црвена, жарко ружичаста, сива, браон. Због тога је најбоље да не купујете јастук у једној од ових боја.
На пример, љубичаста је блиско повезана сакреативност, што вам може отежати миран сан. Црвени јастуци могу учинити да се осећате превише напето и узнемирено. Врућа ружичаста има исте квалитете као и две већ поменуте боје. Због смеђе боје, може вам бити досадно ујутру након буђења. Сива изгледа једнако досадно.
Специјалиста за спавање додаје да одређене боје, напротив, могу да убрзају процес успављивања и побољшају сан. На пример, плава, перивинкле, лаванда.
Међутим, наравно, боја јастука &# 8211; није кључ за добар сан.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.