Током врелог летњег дана, често желите да отворите лименку ледено хладног пива. Али и даље ће бити боље за ваше здравље ако
Ако одлучите да ограничите потрошњу пива, онда је ово прави избор. Ако само зато што ћете ускоро осетити ових пет позитивних ефеката.
- Раван стомак. Ако редовно пијете пиво, можетедобити на тежини. Али губитак вишка килограма биће лак ако једноставно одустанете од овог пића. Помаже да добијете раван стомак одустајањем од њега из неколико разлога. Како примећује др Џош Акс, то је зато што елиминисање пива из ваше исхране смањује број калорија које уносите и спречава преједање и надимање.
- Побољшање функције јетре. Сви знају да алкохол повећава оптерећење јетре. Ако одустанете од пива, онда ће процес цепања токсина и метаболизма масти бити бољи.
- Губитак тежине. Просечна порција пива садржи око 150килокалорије. Поред тога, ово су „празне“ калорије, односно не доносе никакве корисне супстанце телу. Због тога има смисла ограничити количину коју пијете.
- Мирнији сан. Алкохол заправо штети и ремети санприродни циклуси. Штавише, као што каже Франк Липман, МД, директор ТХЕ ВЕЛЛ, што ближе спавању пијете, то ће негативно утицати на ваш сан. Чак и само два пића дневно довољна су да изазову поремећај сна.
- ментална јасноћа. Понекад у процесу прављења пивамикротоксини и тешки метали продиру. Ове супстанце негативно утичу на функцију мозга. Истраживања показују да су неки људи осетљиви на такве супстанце. Неурофизиолог Сузан Газда наглашава да такви токсини могу довести до неуродегенерације. Односно, особа може почети да има проблема са памћењем, главобољу итд. Међутим, да би се то десило, потребно је да попијете пуно пива.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.