Нутрициониста Римма Моисенко објаснила је који витамини су увек потребни човеку и како их правилно добити
Као што је рекао Моисенко, било који дијететски суплементи и комплексивитамине треба узимати након консултације са лекаром. А ако из неког разлога није било могуће доћи до специјалисте, онда су најбезопаснији куркумин и витамин Ц. Али треба имати на уму да чак и безопасни суплементи могу имати нежељене ефекте.
У овом случају, да ли је витамински комплекс погодан?Само лекар може рећи одређеној особи. Мојсенко је додао да су цинк и магнезијум корисни за вирусна обољења. Цинк - против вируса, магнезијум - за добар сан, обнављање снаге и ослобађање од стреса.
„Подразумевано можете подржати своје телонеки витамини и минерали за смањење вероватноће болести. Ми, односно лекари, сигурно знамо да нећемо наудити човеку ако му дамо куркумин и витамин Ц“, рекао је доктор.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.
Izvor: Radio Sputnjik