Нутрициониста Татјана Разумовскаја рекла је како сир може користити телу.
Од стране
Поред тога, сир је високо калоричан.Због високог садржаја протеина, овај производ стабилизује апетит. Нутрициониста тврди да сир могу да једу и они који су на дијети. Истина, без уља и без сланих и масних сорти.
Такође, према речима стручњака, сир садржи многотриптофан, аминокиселина која је одговорна за синтезу хемоглобина у крви и мелатонина, који регулише сан. Сир садржи и доста калцијума и витамина Д и Р. Тако нутрициониста долази до закључка да ће организам ојачати само ако често једете сир.
Новинске приче се не могу поистоветити са лекарским рецептом. Консултујте здравственог радника пре него што одлучите да промените своју исхрану.
Izvor: RIA Novosti