Међународни тим истраживача спровео је опсежну мета-анализу студија које су испитивале ефекте витамина Д на
Претходни рад на овом питању показао је повезаностизмеђу депресије и недостатка витамина Д, међутим, ове студије нису сматране довољно убедљивима. Универзитет источне Финске известио је о највећој студији на ову тему, са новом метаанализом која комбинује податке из 41 студије на ту тему. У анализу су учествовали фински, аустралијски и амерички истраживачи, чланак је објављен у часопису Цритицал Ревиевс ин Фоод Сциенце анд Нутритион.
Истраживачи су проучавали ефикасност витамина Д у ублажавању симптома депресије код одраслих. Ово је тестирано у плацебом контролисаним студијама са различитим групама људи.
Резултати су показали да су додаци витамина Д вишеефикасно ублажава симптоме депресије у поређењу са плацебом. Стручњаци су испитаницима давали различите количине витамина, у просеку, људи су добијали 50-100 микрограма дневно.
Истовремено, главни аутор студије, докторантТуомас Микола је приметио да поузданост ових података још увек може бити упитна због хетерогености студијских група, као и због могуће пристрасности повезане са великим бројем студија. Специјалиста верује да ће ови резултати бити подстицај за нова клиничка испитивања високог нивоа.
Вести се не могу изједначити са лекарским рецептом. Пре него што донесете одлуку, обратите се специјалисту.