โรคหัวใจและโรคเบาหวานได้รับการวินิจฉัยบ่อยขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันได้
ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งระบุว่า เชอร์รี่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ
เชอร์รี่มีสองสายพันธุ์: เชอร์รี่และเชอร์รี่หวานทั้งสองมีสารอาหารจำนวนมาก เชอร์รี่ช่วยให้คุณได้รับวิตามินซี 18 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน โพแทสเซียม 10 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน และทองแดงและแมงกานีส 5 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน
นี่คือคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเชอร์รี่
-
ลดการก่อตัวของโมเลกุลการอักเสบ. ย้อนกลับไปในปี 1950 เป็นที่รู้กันว่าเชอร์รี่ช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อและบรรเทาอาการข้ออักเสบ นอกจากนี้ ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อื่นๆ ระบุว่าเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้ เครื่องหมายของการอักเสบและความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบจะลดลง อาการปวดกล้ามเนื้อลดลง และกล้ามเนื้อจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการฝึก
-
ต่อสู้กับโรคอักเสบ. การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ปี 2018 พบว่าในร่างกายด้วยการใช้เชอร์รี่เครื่องหมายของการอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันจะลดลง นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังพบว่าเชอร์รี่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ลดความรุนแรงของอาการปวดข้ออักเสบ และทำให้นอนหลับสบายขึ้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยลดความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ไตรกลีเซอไรด์
-
ป้องกันโรคหัวใจ. งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าขอบคุณเชอร์รี่ในร่างกายมนุษย์ระดับของคอเลสเตอรอล "ดี" เพิ่มขึ้นความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของเลือดดีขึ้น นอกจากนี้ อาหารที่มีเชอร์รี่จำนวนมากยังช่วยลดระดับน้ำตาล อินซูลิน ไตรกลีเซอไรด์ เมื่อดื่มน้ำเชอร์รี่ ความดันโลหิตของบุคคลและระดับโปรตีน C-reactive จะลดลง สารหลังก่อให้เกิดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
-
ต่อสู้กับภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน. สิ่งนี้ยืนยันจำนวนมากการวิจัย. ตัวอย่างเช่น แอนโธไซยานินที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่ลดความต้านทานต่ออินซูลิน การแพ้กลูโคส เพิ่มการหลั่งอินซูลิน และป้องกันการพัฒนาของจอประสาทตา ในปี 2008 นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าการดื่มน้ำเชอร์รี่เปรี้ยว 40 มล. ทุกวันช่วยลดระดับ HbA1C (ตัวบ่งชี้ที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยในระยะเวลานาน) หลังจากผ่านไปหกสัปดาห์
-
ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น- เชอร์รี่ทาร์ตมีสารเมลาโทนินจำนวนมาก –ฮอร์โมนการนอนหลับ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคน 20 คนที่ดื่มน้ำเชอร์รี่ทาร์ตเข้มข้นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์พบว่าระดับเมลาโทนิน ระยะเวลาการนอนหลับ และคุณภาพการนอนหลับเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ