โรคระบาดทำให้คุณภาพการนอนหลับแย่ลงในคน

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเฮลซิงกิศึกษาข้อมูลจากฟินน์กว่าสี่พันคนและพบว่ามีการระบาดใหญ่

ส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้คน

ตามที่นักวิจัยหลังจากเริ่มต้นเนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ผู้คนเริ่มฝันร้ายบ่อยขึ้นและตื่นบ่อยขึ้นในตอนกลางคืนเพราะฝันร้ายเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมการศึกษาส่วนใหญ่กล่าวว่าระดับความเครียดของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญนับตั้งแต่เริ่มมีการระบาดใหญ่ นี่คือสิ่งที่อาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

ผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่าหนึ่งในสี่กล่าวว่าตอนนี้พวกเขาฝันร้ายบ่อยขึ้นมาก ผู้ตอบแบบสอบถามประมาณ 30% เริ่มตื่นบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน สิ่งที่น่าสนใจคือผู้คนมักจะเห็นฉากที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเรื่องไวรัสโคโรนาในฝันร้าย

สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นความฝันที่เกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนมากการติดเชื้อโคโรนาไวรัสการกักกันโรงพยาบาลและแม้แต่การเปิดเผย