ชาวรัสเซียได้รับแจ้งว่าสามารถนอนข้างสมาร์ทโฟนได้หรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญของ Roskachestvo บอกกับ Rossiyskaya Gazeta ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะวางสมาร์ทโฟนไว้ข้างๆ คุณก่อนเข้านอน

พร้อมทั้งให้คำแนะนำการใช้งานเครื่องโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ ไม่มีอะไรผิดปกติหากโทรศัพท์วางอยู่ข้างๆ เจ้าของในขณะที่เขานอนหลับ ยังไม่มีการศึกษาที่พิสูจน์ได้ว่ารังสีจากอุปกรณ์ส่งผลต่อร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่ามองหน้าจอนานเกินไปสมาร์ทโฟนก่อนนอน สิ่งนี้เป็นอันตรายทั้งต่อการมองเห็นและจิตใจ ความจริงก็คือเมื่อบริโภคข้อมูลจากหน้าจอ ระบบประสาทอาจกังวลได้ และการเรืองแสงของจอแสดงผลอาจส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนการนอนหลับ นั่นก็คือการติดสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานในตอนเย็นอาจทำให้นอนไม่หลับได้ ทางที่ดีควรทิ้งโทรศัพท์ไว้หนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ชาร์จสมาร์ทโฟนทิ้งไว้ข้ามคืน