สิ่งพิมพ์ Eat this ไม่ใช่รายการผลกระทบหลายประการที่มะเขือเทศมีต่อร่างกายเป็นประจำ
- คุณจะลดความเสี่ยงที่แสงแดดจะทำร้ายผิวของคุณ
ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ในรายงานทางวิทยาศาสตร์พบว่าการบริโภคมะเขือเทศเป็นประจำสามารถป้องกันการถูกแดดเผาได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอก
- อารมณ์ของคุณอาจดีขึ้น
การศึกษาในปี 2013 พบว่าผู้เข้าร่วมที่กินมะเขือเทศ 2-6 ครั้งต่อสัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะรายงานอาการซึมเศร้าเล็กน้อยหรือรุนแรง 46%
- คุณอาจมีอาการอาหารไม่ย่อย
มะเขือเทศสดอุดมไปด้วยกรด การบริโภคของพวกเขาเพิ่มการผลิตน้ำย่อย
- ร่างกายของคุณอาจเริ่มดูดซับธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
มะเขือเทศสามารถช่วยดูดซับธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างโปรตีนที่ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
- บาดแผลของคุณอาจหายเร็วขึ้น
การศึกษาผู้ป่วยดำเนินการในปี 2016แสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้ทดลองได้รับวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม พวกเขาพบว่าบาดแผลที่ "กว้างขวางและซับซ้อน" หายเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและดีขึ้น และมะเขือเทศก็มีวิตามินชนิดนี้
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ