ระยะใดที่จอภาพไม่เป็นอันตรายต่อสายตาของคุณ

จักษุแพทย์ Sergei Khomyakov แพทย์ศาสตร์การแพทย์ บอกว่าจะไม่ทำให้เสียการมองเห็นขณะทำงาน

อภิปราย

Khomyakov ตั้งข้อสังเกตว่าโดยเฉลี่ยแล้วชาวรัสเซียใช้จ่ายบนคอมพิวเตอร์หกถึงเจ็ดชั่วโมงต่อวัน เพื่อบรรเทาความเสียหาย คุณต้องวางจอภาพไว้ตรงหน้าคุณ คุณควรตรวจสอบว่าขอบด้านบนของหน้าจออยู่ในระดับเดียวกับแนวสายตาของคุณ ระยะห่างจากดวงตาถึงจอภาพควรอยู่ที่ประมาณ 50-60 เซนติเมตร

หากเรากำลังพูดถึงแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตที่มีหน้าจอในแนวทแยง 10-12 นิ้ว ระยะทางอาจเท่ากับความยาวจากข้อศอกถึงนิ้วหัวแม่มือ โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 40-45 เซนติเมตร

นอกจากนี้ควรจัดระเบียบให้เรียบร้อยแสงสว่างภายในห้อง จำเป็นต้องเลือกแหล่งกำเนิดแสงที่มีการแผ่รังสีที่เป็นธรรมชาติมากกว่า หลอดไฟควรมีการกระเพื่อมเป็นศูนย์ ฟลักซ์ส่องสว่างที่หลอดไส้ 60 วัตต์ปล่อยออกมาก็เพียงพอแล้ว

ที่มา: RIA Novosti