นักโภชนาการ Lisa Young พูดถึงประโยชน์ของแครอท Discuss
ตามที่เธอกล่าวแครอทเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์
แครอทมีประโยชน์เนื่องจากมีเนื้อหาสูงในมันไม่เพียงแต่เบตาแคโรทีนแต่ยังวิตามินเอและธาตุอื่นๆ มันเริ่มกระบวนการชำระร่างกายให้บริสุทธิ์ ลดระดับคอเลสเตอรอล และโดยทั่วไปช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร วิตามินเอซึ่งแครอทอุดมไปด้วยสามารถเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
"แครอทปกติเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่ละลายน้ำได้และเบต้าแคโรทีน" นายหยางกล่าว
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ