คุณนอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืน? สาเหตุอาจมาจากความผิดปกติทางจิต!

ความวิตกกังวลออทิสติกโรคจิตเภทและกลุ่มอาการของ Tourette ล้วนมีคุณสมบัติที่โดดเด่นของตัวเอง แต่ปัจจัยหนึ่ง

ปัจจัยทั่วไปที่รวมความผิดปกติทางจิตเหล่านี้และอื่น ๆ ส่วนใหญ่เข้าด้วยกันคือความผิดปกติของจังหวะ circadian เขากล่าวกลุ่มนักวิจัยด้านประสาทวิทยา เภสัชศาสตร์ และวิทยาการคอมพิวเตอร์จาก University of California, Irvine.Discuss

ผู้เขียนนำ Amal Alachkar นักประสาทวิทยาและศาสตราจารย์ในภาควิชาเภสัชศาสตร์ของ UCI ตั้งข้อสังเกตถึงความยากลำบากในการทดสอบสมมติฐานของกลุ่มในระดับโมเลกุล แต่กล่าวว่านักวิจัยพบว่ามีหลักฐานเพียงพอสำหรับการเชื่อมโยงโดยการตรวจสอบวรรณกรรมที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุด

"สัญญาณของการหยุดชะงักของจังหวะ circadian - ปัญหาการนอนหลับ - มีอยู่ในทุกความผิดปกติ" Alachkar กล่าว

จังหวะของ Circadian ควบคุมทางสรีรวิทยากิจกรรมและกระบวนการทางชีววิทยาของร่างกายเราในแต่ละวันที่มีแดดจัด จังหวะของวงจรชีวิตที่ประสานกับวัฏจักรแสง/ความมืดตลอด 24 ชั่วโมง ส่งผลต่อเวลาที่เราควรนอนตามปกติและเมื่อเราควรจะตื่น พวกเขายังควบคุมการทำงานอื่นๆ เช่น การผลิตและการปล่อยฮอร์โมน การรักษาอุณหภูมิของร่างกาย และแก้ไขความทรงจำ

การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและราบรื่นของระบบจับเวลาตามธรรมชาตินี้เป็นสิ่งสำคัญ

เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ