เมื่อลดน้ำหนัก หลายๆ คนต้องการกำจัดไขมันหน้าท้อง พวกเขาสามารถช่วยได้จริงๆ
นักวิทยาศาสตร์พบว่าเมื่อใช้เทอร์โมเจนิคอาหารสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มาก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำให้ร่างกายสามารถกำจัดไขมันได้มากขึ้น นอกจากนี้โปรตีนซึ่งถือเป็นหนึ่งในสารให้ความร้อนช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น
ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่า นอกจากการรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดความร้อนแล้ว การออกกำลังกายเป็นประจำยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดไขมันหน้าท้อง หลีกเลี่ยงสารพิษและอาหารแปรรูป
มีอาหารที่ทำให้เกิดความร้อนมากมายที่เรากินทุกวัน แต่ต่อไปนี้คืออาหารหลัก 5 อย่าง ได้แก่ อาหารที่มีโปรตีน แคปไซซินในพริก พริกไทยดำ (และเครื่องเทศอื่นๆ) น้ำมันมะพร้าว
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ