อาบน้ำเย็นไม่ดีต่อสุขภาพ

แพทย์โรคหัวใจ, ศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือด, ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป Vladimir Khoroshev อธิบายว่าทำไมในระยะยาว

การอาบน้ำเย็นไม่ดีต่อสุขภาพ ปรึกษาหารือ

หมอเตือนเป็นหวัดอาบน้ำได้เฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่มีโรคหัวใจเรื้อรังปัญหาหลอดเลือด มิฉะนั้นจะต้องอุ่นน้ำอาบ

แต่คนสุขภาพดียังต้องอาบน้ำจากน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น แต่ไม่เย็น: นี้เต็มไปด้วยภาวะอุณหภูมิต่ำและแม้กระทั่งความมึนเมาของร่างกายซึ่งส่งผลต่ออวัยวะสำคัญ ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถว่ายน้ำในน้ำเย็นได้ไม่เกิน 3-4 นาที

เช่นเดียวกับการสระผมด้วยน้ำเย็นนอกจากปัญหาที่ระบุแล้ว ยังไม่สามารถล้างหัวตามปกติในน้ำเย็นได้ แม้จะใช้ผงซักฟอกก็ตาม นอกจากนี้ สิ่งนี้จะทำให้ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นอ่อนแอลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดใหญ่ โรคซาร์ส และอื่นๆ

“มวลของเส้นเลือดทั้งหมดในร่างกายของเราคือเหล่านี้เป็นเส้นเลือดฝอยที่มีระดับต่างกัน หากบุคคลถูกบังคับให้ล้างด้วยน้ำเย็นเป็นเวลานานสิ่งนี้จะนำไปสู่อาการกระตุกของเส้นเลือดฝอยที่มีประสิทธิภาพและการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อเยื่ออ่อนโดยเริ่มจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ยิ่งเรายืนอาบน้ำเย็นนานเท่าไร อาการบาดเจ็บจากความเย็นก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น: อาการกระตุกของเส้นเลือดฝอยที่ยืดเยื้อนำไปสู่การขาดออกซิเจน มีเนื้อเยื่ออ่อนที่อิ่มตัวมากเกินไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่ออกซิไดซ์ต่ำ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความมึนเมาที่ทรงพลังและส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญ: สมอง, หัวใจ, ตับ, ตับอ่อน” Khoroshev เตือน

เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ