ผลการศึกษาล่าสุดพบว่า บุคคลหนึ่งต้องใช้เวลาในการดำเนินการอย่างจำกัด
นักวิทยาศาสตร์พบว่าความรู้สึกมีความสุขจากเวลาว่างไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป เวลาว่างมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลได้
นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากการสำรวจสองครั้งผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกามากกว่า 35,000 คน ในแบบสำรวจ ผู้เข้าร่วมสังเกตว่าพวกเขาใช้เวลาของวันก่อนหน้าอย่างไร (สิ่งที่พวกเขาทำ) และผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไร ปรากฎว่าชั่วโมงว่างที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี
นอกจากนี้ผู้ที่มีเวลาสูงสุดสองชั่วโมงเวลาว่างต่อวันรู้สึกมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่มีเวลาว่างเลย อย่างไรก็ตาม หากผู้คนมีเวลาว่างมากกว่าห้าชั่วโมง พวกเขาก็จะรู้สึกแย่ลง
นักวิทยาศาสตร์ได้สรุปว่า – มีเวลาว่างสองถึงสามชั่วโมงต่อวัน
ที่มา: Inosmi