วิธีค้นหาความรักออนไลน์และรักษามันไว้: สิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าว

นักจิตวิทยา แฮร์รี่ ไรซ์ เป็นศาสตราจารย์ด้านศิลปศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และวิศวกรรมศาสตร์ของคณบดีที่มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ นอร์ธ

ของรัฐนิวยอร์กศึกษาความสัมพันธ์ใกล้ชิด ทฤษฎีความใกล้ชิด และรูปแบบความผูกพันส่วนตัว นักจิตวิทยาสังคมชั้นนำ

การออกเดทออนไลน์ vs การออกเดทแบบดั้งเดิม: แบบไหนดีกว่ากัน?

ตามที่ Rice แอพหรือเว็บไซต์สำหรับการออกเดทไม่ได้รับประกันว่าคนๆ หนึ่งจะพบคู่ที่เหมาะสมด้วยอัลกอริธึม ขณะนี้บริการดังกล่าวได้ละทิ้งการพัฒนา แต่ปัจจัยต่างๆ เช่น สถานที่ ความสนใจ เป้าหมายในชีวิตมีความสำคัญ นี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน “ถ้าฉันเป็นโสด ฉันจะใช้เว็บไซต์เหล่านี้อย่างแน่นอน” เขากล่าว

จากรายงานการวิจัยล่าสุดPew Research Center ในสหรัฐอเมริกา การหาคู่ออนไลน์เป็นเรื่องปกติมากขึ้นในหมู่คนรุ่นใหม่: 53% ของผู้ใหญ่อายุต่ำกว่า 30 ปีกล่าวว่าพวกเขาเคยใช้เว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันพิเศษ หนึ่งในห้าของผู้ใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีกล่าวว่าพวกเขาพบกับคู่สมรสหรือคู่ครองปัจจุบันผ่านบริการดังกล่าว

“คุณต้องจูบกบจำนวนมากเพื่อหาเจ้าชาย” เขากล่าว "แล้วก็ไม่เป็นไร"

สิ่งที่ควรพิจารณาในการหาคู่ออนไลน์?

ข้าวแนะนำการรักษาข้อมูลในโปรไฟล์ออนไลน์ด้วยเม็ดเกลือ “โดยปกติแล้ว ผู้หญิงจะอ้างว่าตัวเองอ่อนกว่าวัยไม่กี่ปี และผู้ชายจะน้อยกว่าไม่กี่นิ้ว” เขาอธิบาย แต่นี่เป็นเพียงค่าเฉลี่ย นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ใช้ทุกคนเป็นคนหน้าซื่อใจคด

หากคุณมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ คุณอาจพบว่าตัวเองโดดเดี่ยว

แฮร์รี่ ไรซ์

ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากขึ้น  

อย่าเพิ่งปฏิเสธผู้สมัครที่มีศักยภาพเนื่องจากความสนใจต่างกัน กำจัดเฉพาะผู้ที่ไม่เหมาะสม 100% - อยู่ห่างออกไปหลายพันกิโลเมตรหรือไม่สอดคล้องกับค่านิยมพื้นฐาน จากนั้นเชื่อมต่อกับคู่ค้าให้ได้มากที่สุดและออกเดทให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ Reis ให้คำแนะนำ ทำการเลือกกึ่งสุ่มสองสามข้อแล้วดูว่าจะนำคุณไปที่ไหน อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับบุคคลเพียงจากสิ่งที่พวกเขาเขียนในโปรไฟล์ของเขา

ความคล้ายคลึงกันมีความสำคัญในระดับหนึ่งแต่ยังห่างไกลจากการรับประกันความสัมพันธ์ที่มีความสุข ในความเป็นจริง การไปเที่ยวกับคนที่มีความสนใจแตกต่างจากคุณจะช่วยให้ทั้งคู่เติบโต นักวิทยาศาสตร์อธิบาย แทนที่จะมองหาคนที่รักเบสบอลมากพอๆ กัน ให้เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ “หากมีคนรักโรงละครและคุณยังไม่เคยเล่นมาก่อน มันจะเป็นประสบการณ์ใหม่” นักวิจัยแนะนำ

อะไรคือข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดเมื่อมองหาคู่ออนไลน์?

ให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตามากเกินไปแน่นอนว่าความน่าดึงดูดใจนั้นสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นคนรู้จักทางออนไลน์หรือการพบปะแบบเห็นหน้ากัน อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ถือว่ารูปร่างหน้าตาของผู้สมัครเป็นเกณฑ์หลักในการคัดเลือก ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถคัดผู้สมัครที่ดีออกไปได้โดยไม่ตั้งใจ

นอกจากนี้ ผู้คนยังประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลอื่นเพียงผิวเผินโดยไม่ได้คิดว่าแท้จริงแล้วเขาเป็นอย่างไร

กล่าวโดยย่อ: ช้าลงเมื่อปัด ใช้เวลาในการอ่าน คิด รู้สึก

ตำนานความจริงเกี่ยวกับ "เคมี" โรแมนติก

"เคมีโรแมนติกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง"อธิบายนักวิจัยที่เพิ่งตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับเคมีระหว่างบุคคล “แต่มันเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่จะบอกว่ามันมีอยู่จริงหรือไม่ ขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์เพียงไม่กี่นาที” ต้องใช้เวลาจึงจะปรากฏ

ใช่ แรงดึงดูดสุดโรแมนติกมักเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว แม้ว่าจะไม่จำเป็นในทันทีก็ตาม อย่างไรก็ตาม หลายคนไปออกเดทครั้งแรกหลังจากการแข่งขันเพื่อค้นหาเคมีที่เข้ากันในทันที ผู้วิจัยแนะนำให้หลีกเลี่ยงการด่วนตัดสิน

บางครั้งเคมีระหว่างคนสองคนมีมากภายหลัง. ความสัมพันธ์อาจเปลี่ยนไป เช่น เพื่อนกลายเป็นคู่รัก "ฟังความรู้สึก แต่อย่าคาดหวังว่าเวทมนตร์จะออกมาจากอากาศ" Reis กล่าว

หลีกเลี่ยง "รูปแบบที่ทำให้หายใจไม่ออก" ยอดนิยมของความสมบูรณ์แบบความสัมพันธ์ อุดมคติคือศัตรูของความดี หากคุณต้องการคู่ชีวิต ให้ใส่ใจกับรูปร่างหน้าตาให้น้อยลง และอย่าคาดหวังในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ Reis ให้คำแนะนำ

ตามที่เขาพูดในปี 1950 ผู้คนมักจะพบเป็นหุ้นส่วนระหว่างเพื่อนบ้านในกลุ่มศาสนาหรือสังคม แต่ในโลกดิจิทัลปัจจุบัน ผู้คนมักจะต้องการคู่ค้าที่มีศักยภาพสูง นักวิจัยเรียกมันว่า "รูปแบบความสัมพันธ์ที่ทำให้หายใจไม่ออก" “ผู้คนต้องการให้อีกฝ่ายเป็นหุ้นส่วนทางเพศ เพื่อนที่ดีที่สุด คนสนิท พ่อแม่ และหุ้นส่วนทางการเงิน เราต้องการให้พวกเขาเป็นทุกอย่างสำหรับเรา และสิ่งเหล่านี้เป็นความคาดหวังที่สูงมากสำหรับมนุษย์เรา” นักวิทยาศาสตร์เน้นย้ำ

ให้การสื่อสารในความสัมพันธ์สะดวกและง่ายขึ้น

แฮร์รี่ ไรซ์

ในระหว่างการศึกษาครั้งหนึ่งของ Reis ผู้เข้าร่วมรายหนึ่งบอกเขาว่าเขารู้แน่ชัดว่าเขาต้องการให้คู่ครองในอนาคตของเขาเป็นอย่างไร เขาบอกว่าถ้าไม่สามารถหาคนที่เหมาะสมได้ 100% เขาก็อยากจะเป็นโสด ในบางแง่ การหาคู่ออนไลน์มีส่วนทำให้เกิดความเข้าใจผิดในการค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบโดยเสนอตัวเลือกมากมายที่ดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุด 

การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

คุณได้พบคู่ชีวิตแล้ว (หรืออย่างน้อยอย่างน้อยตอนนี้) จะแน่ใจได้อย่างไรว่าความรักซึ่งกันและกันดำเนินต่อไป? อะไรทำให้คู่รักอยู่ด้วยกัน - หลายเดือน เป็นปี หลายสิบปี - และยังคงมีความสุขและพึงพอใจ? การศึกษาพูดว่าอย่างไร?

หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุด ตามที่ Reis กล่าวว่าคือความสามารถในการแก้ไขความแตกต่างด้วยจิตวิญญาณของความร่วมมือและการสนับสนุนโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายมากขึ้น กลยุทธ์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการแบ่งปันประสบการณ์เชิงบวกกับคู่ของคุณ

ในการทดลองชุดหนึ่ง ไรส์ค้นพบว่าเมื่อผู้คนพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่ายินดีที่เกิดขึ้นกับพวกเขา กับคนอื่นๆ แล้วพวกเขาก็รู้สึกมีความสุขมากขึ้น ผลกระทบนี้รุนแรงกว่าแค่ความประทับใจหลังเหตุการณ์ และเมื่ออีกฝ่ายตอบรับข่าวดีอย่างกระตือรือร้น ความสัมพันธ์ก็พัฒนาดีขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งคู่ คู่ค้าใกล้ชิดกันมากขึ้นและได้รับความพึงพอใจจากชีวิตประจำวันในครอบครัวมากขึ้น

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสิ่งเล็กน้อยอื่น ๆแต่วิธีที่ได้ผลในการเชื่อมต่อกับคู่หูคือการพูดคุยเกี่ยวกับวันนั้นๆ เป็นอย่างไรบ้าง เมื่อคู่ค้ารับฟังกันและกัน ถามคำถาม แสดงความเห็นอกเห็นใจหรือกระตือรือร้น มันทำให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือการรับฟังคู่ของคุณอย่างแท้จริง มันไม่ได้เกี่ยวกับการสนทนามากนัก แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกใกล้ชิดและการใช้เวลาร่วมกัน

แฮร์รี่ ไรซ์

เมื่อผู้คนเริ่มออกเดทกันเป็นครั้งแรกสื่อสารให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อทำความรู้จักกัน เมื่อเวลาผ่านไป มันเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียความสนใจไปที่คู่หูในที่ทำงาน กิจวัตรประจำวัน งานบ้าน เลี้ยงลูก แต่สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ที่สำคัญที่สุด

สำคัญ: งานอดิเรกทั่วไป

แม้ว่าคู่สมรส (หรือคู่รัก) ไม่ควรเป็นเหมือนกันและกันหรือทำทุกอย่างร่วมกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในหน้าเดียวกัน ส่วนหนึ่งหมายถึงการใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนาน 

การศึกษาพบว่าคู่รักทำได้ดีเมื่อพวกเขาทำงานอดิเรกใหม่ด้วยกัน ตามกฎแล้วควรเป็นสิ่งที่กระตือรือร้น - เทนนิส, เรียนทำอาหาร, เต้นรำ สิ่งสำคัญคือควรเป็นสิ่งใหม่

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ถ้าคุณมีความต้องการที่จะรัก คุณไม่ควรยอมแพ้ ผู้เขียนรายงานสรุป

อ่านเพิ่มเติม:

ที่ดินในประเทศจีนเจาะลึกเป็นประวัติการณ์

มันไม่เกี่ยวกับโลก: นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่าเหตุใดระบบสุริยะจึงเป็นสิ่งที่หายากที่สุด

ป้อมปราการยุคกลางถูกค้นพบโดยบังเอิญในป่า: การค้นพบนี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์ประหลาดใจ