จักษุแพทย์-ศัลยแพทย์ Natalya Koval บอกว่าคุณสามารถลดอิทธิพลของแสงสีน้ำเงินได้อย่างไร
ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าจริงๆ แล้วแสงสีฟ้าคืออันที่จริง คลื่นความยาวปานกลาง ซึ่งฉายรังสี HEV การแผ่รังสีสีน้ำเงินส่งผลเสียต่อดวงตา แต่ไม่เพียงมาจากจอคอมพิวเตอร์และหน้าจอสมาร์ทโฟนเท่านั้น แต่ยังมาจากโคมไฟแสงอุ่นด้วย
ในเรื่องนี้ ไม่เพียงแต่คนที่ทำงานมากที่คอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ทโฟนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์ ผู้จัดรายการทีวี ฯลฯ ด้วยเช่นกัน ที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อดวงตาจากรังสีแสง
Koval บอกวิธีป้องกันตัวจากสีน้ำเงินสเวต้า. ตามที่เธอกล่าว วิธีการนี้คือแว่นตาป้องกันสำหรับอุปกรณ์ที่มีตัวกรองซึ่งไม่เพียงแต่ปกป้องกระจกจากรอยแตกเมื่อตกหล่น แต่ยังจำกัดการปล่อยแสงสีน้ำเงินจากหน้าจออีกด้วย
โหมดกลางคืนก็มีผลเช่นกันเมื่อแสงของหน้าจอจะอู้อี้ นุ่มนวลขึ้น เป็นสีเหลือง แพทย์แนะนำให้ใช้แผ่นกรองป้องกันแว่นตาคอมพิวเตอร์ที่สามารถสวมใส่ได้ระหว่างทำงาน แต่ในการปรับปรุงสถานการณ์โดยพื้นฐานจะช่วยให้การจำกัดเวลาที่ใช้กับสมาร์ทโฟนลดลง
“นอกจากนี้ แกดเจ็ตที่ทันสมัยทั้งหมดยังมี"โหมดกลางคืน" เมื่อไฟหน้าจอดับลงเป็นสีเหลือง ยังช่วยลดระดับของรังสี HEV คุณยังสามารถใช้แผ่นกรองป้องกันของแว่นตาคอมพิวเตอร์ ซึ่งแนะนำให้สวมใส่ระหว่างทำงานทุกวัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดอันตรายจากแสงสีน้ำเงินได้อย่างมากโดยจำกัดเวลาที่คุณใช้แกดเจ็ต สิ่งนี้ใช้กับเด็กที่ดวงตาอ่อนแอกว่าดวงตาของผู้ใหญ่มาก” ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ