ดร. Ioannis Liakas ผู้อำนวยการของ Vie Aesthetics ระบุสัญญาณหลายประการที่บ่งบอกถึงความบกพร่อง
พอร์ทัลทางการแพทย์แห่งหนึ่งพูดถึงกรณีขาดวิตามินบี 12 ในชายอายุ 62 ปี ด้วยเหตุนี้ เขาจึงเริ่มรู้สึกเสียวซ่าในร่างกาย เดินลำบาก ปวดข้ออย่างรุนแรง หายใจลำบาก และผิวหนังเป็นสีเหลือง
ตามที่ดร. Ioannis Liakas หนึ่งในสัญญาณที่สำคัญของการขาดวิตามินบี 12 คืออาการชาที่มือและเท้า ตามที่ NHS กล่าวเพิ่มเติม อาการนี้เรียกอีกอย่างว่าอาชา ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกเสียวซ่าหรือชาก็คล้ายกับความจริงที่ว่าคุณมีเข็มหรือเข็มหมุดอยู่ใต้ผิวหนัง
และนี่ไม่ใช่เพียงสัญญาณของการขาดวิตามินเท่านั้นเวลา 12.00 น. อาการอื่นๆ ได้แก่ เบื่ออาหารและน้ำหนักลดลง ทรงตัวลำบาก ความจำไม่ดี เหนื่อยล้า อ่อนแรง ปวดในปากหรือลิ้น และแผลในปาก
ตามกฎแล้วอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นทีละน้อย
เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ