การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก พิสูจน์แล้วว่าไม่ดี
การศึกษานี้มีผู้เข้าร่วม 1,647 คน ทุกคนแพทย์ยืนยัน COPD - โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ในปี 2019 นับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 ของโลก โดยมีผู้เสียชีวิต 3.23 ล้านคน ในช่วงเวลานี้ นักวิจัยได้ติดตามอาการกำเริบของอาการที่แย่ลงในระยะสั้นในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ในช่วงสามปี และเปรียบเทียบความถี่กับข้อมูลคุณภาพการนอนหลับที่รายงานด้วยตนเอง
ผลการศึกษาพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเพิ่มความเสี่ยงของการกำเริบขึ้นถึง 95% เมื่อเทียบกับคนที่นอนหลับสบาย ผู้เขียนนำการศึกษา Aaron Baugh กล่าวว่าสิ่งนี้จะอธิบายข้อมูลของ WHO เกี่ยวกับ COPD จากข้อมูลพบว่าประมาณ 90% ของการเสียชีวิตจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในกลุ่มผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีเกิดขึ้นในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลาง
“ผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศและพื้นที่ที่มีรายได้น้อยสามารถทำได้อาศัยอยู่ร่วมกับเพื่อนร่วมห้องหลายคน หรือมีการเตรียมการนอนที่ไม่สะดวกสบาย เช่น บนโซฟา หรือทำงานโดยมีกำหนดเวลาที่ไม่สอดคล้องกัน ซึ่งนำไปสู่การรบกวนการนอนหลับ” นักวิทยาศาสตร์กล่าว “การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการอดนอนมีความสัมพันธ์กับการลดลงของแอนติบอดีต่อการติดเชื้อและไซโตไคน์ในการป้องกัน” เขากล่าวสรุป
อ่านเพิ่มเติม:
“เจมส์ เวบบ์” ส่งภาพการชนกันของดาราจักรขนาดใหญ่ 2 แห่ง
แบคทีเรียที่ "ไร้ประโยชน์" บนโลกจะให้ชีวิตแก่อาณานิคมของดาวอังคาร
บนปิรามิดในประเทศจีนพบรูปเหมือนของ "ราชาแห่งบรรพบุรุษ" ทรงครองราชย์เมื่อ 4,000 ปีที่แล้ว