การศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกอเธ่ แฟรงก์เฟิร์ต พบว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
หารือ
นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์ 58 สุ่มควบคุมการศึกษามากกว่า 10,000 คนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง พวกเขาตรวจสอบประสิทธิผลของวิธีการรักษาสามวิธี ได้แก่ การออกกำลังกายมาตรฐาน การดูแลเป็นรายบุคคล และ CBT
กิจวัตรมาตรฐานกับการออกกำลังกายรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น พิลาทิส ด้วยการดูแลเป็นรายบุคคล ชุดของการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยได้รับการพัฒนาร่วมกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุข CBT เป็นการบำบัดด้วยการพูดคุยที่มุ่งเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของบุคคล
จากการศึกษาพบว่าเมื่อรวม CBT เข้ากับการดูแลเฉพาะบุคคล ประสิทธิภาพการรักษาสูงกว่าวิธีมาตรฐานเพียงอย่างเดียวถึง 84%