ความเครียดไม่เพียงส่งผลต่อจิตใจ แต่ยังส่งผลต่อร่างกายด้วย ตามกฎแล้วร่างกายของเราสามารถทนต่อการทดสอบที่หายากได้แต่
หารือ
“เพื่อตอบสนองต่อความเครียดภายนอกร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าคอร์ติซอล และเมื่อความเครียดผ่านไป ระดับของฮอร์โมนก็จะลดลงอีกครั้ง” นักระบาดวิทยาจากวิทยาลัยการแพทย์แห่งจอร์เจียอธิบาย “อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคเรื้อรัง… ความเครียดที่ไม่เคยปล่อยให้ระดับ 'ลดลง' อาจทำให้ร่างกายของคุณสึกหรอได้ในระดับทางชีวภาพ"
นักวิทยาศาสตร์ศึกษาข้อมูลมากกว่า 41,000 คนรวบรวมระหว่างปี พ.ศ. 2531 ถึง พ.ศ. 2562 ปรากฎว่าผู้ที่มีการสึกหรอตามร่างกายสูงมีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง 2.4 เท่า เมื่อปรับตามอายุแล้ว ปรากฏว่า ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น 28%