นักวิทยาศาสตร์บอกว่าจะไม่ยอมแพ้กับม้ามในฤดูหนาว

มีบทความตีพิมพ์ในวารสาร Psychiatry Research ซึ่งนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการออกกำลังกาย

และการสัมผัสกับแสงแดดช่วยลดความเสี่ยงของอาการบลูส์ในฤดูหนาวได้อย่างมาก

เพื่อยืนยันสมมติฐานนี้นักวิจัยต้องวิเคราะห์ข้อมูลจากชาวสวีเดน 400,000 คนโดย 40% เป็นผู้หญิง เป็นผลให้บางส่วนของการวิเคราะห์เป็นนักสกีที่ใช้งานและบางคนไม่ได้ และจากการศึกษาที่สมบูรณ์ของข้อมูลที่มีอยู่ในมือนักวิทยาศาสตร์สรุปว่ากลุ่มทดลองที่มักจะเล่นสกีมีภาวะซึมเศร้าน้อยกว่า 50% กว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้เวลาว่างทำกีฬา

จำได้ว่าการศึกษาที่คล้ายกันเกิดขึ้นและก่อนหน้านี้จากการที่นักวิทยาศาสตร์สามารถค้นพบว่าการออกกำลังกายส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจมากกว่าแสงแดด แต่ข้อมูลล่าสุดช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าเป็นการรวมกันของสองตัวบ่งชี้ที่มีผลดีที่สุดต่อความเป็นอยู่ของผู้คน