เรียน : อารมณ์ไม่ดีก็มีประโยชน์

ในทางจิตวิทยาสมัยใหม่มีทิศทางเช่นเดียวกับจิตวิทยาเชิงบวก เธอมุ่งเน้นไปที่

ปรับปรุงความเป็นอยู่ส่วนบุคคลและสังคมคนที่มีสุขภาพดี บางทีคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดจากนักจิตวิทยาเชิงบวกก็คือเราควรยอมรับช่วงเวลานั้นและหลีกเลี่ยงความรู้สึกแย่ อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยพบว่าการอารมณ์ไม่ดีอาจเป็นประโยชน์ได้ หารือ

ตามที่ Psy Post เขียนโดยอ้างถึงงานวิจัยอารมณ์เชิงลบทำให้เราไว้ใจน้อยลงและสงสัยมากขึ้น ตามข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจ 80% ของชาวตะวันตกมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดี ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดสินใจที่ไม่ถูกต้อง เช่น การลงทุนในโครงการที่ล้มเหลว ดังนั้นการเป็นคนขี้สงสัยจึงช่วยได้มาก

นอกจากนี้ การมองโลกในแง่ดียังเกี่ยวข้องกับความมั่นใจในตนเอง - ความเชื่อที่ว่าเราเหนือกว่าคนอื่นในหลายๆ เรื่อง ความมั่นใจมากเกินไปอาจกลายเป็นปัญหาในความสัมพันธ์และนำไปสู่ความคับข้องใจ ในทางกลับกัน การมองโลกในแง่ร้ายสามารถช่วยให้คนที่กังวลใจจัดการกับความพ่ายแพ้ได้ง่ายขึ้น