การศึกษา: องุ่นวันละ 2 ถ้วยช่วยให้คุณอายุยืนขึ้น

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Foods ชี้ให้เห็นถึงผลเชิงบวกขององุ่น

สุขภาพ. หารือ

ผู้เชี่ยวชาญพบว่าเพิ่มประมาณสององุ่นหนึ่งแก้วต่อวันเป็นอาหารตะวันตกที่มีไขมันสูง ส่งผลให้ลดความเสี่ยงต่อโรคตับไขมันและอายุขัยที่เพิ่มขึ้นในหนู

ผู้เขียนนำการศึกษาศาสตราจารย์John Pezzuto จากวิทยาลัยเภสัชศาสตร์และวิทยาศาสตร์สุขภาพที่มหาวิทยาลัย Western New England กล่าวว่าองุ่นช่วยเพิ่มระบบต้านอนุมูลอิสระของร่างกายและยังช่วยป้องกันการเกิดโรคไขมันพอกตับอีกด้วย

Также исследование показало положительное влияние винограда на микробиоту мышей. При этом отмечается, что необходимо провести больше исследований, чтобы установить влияние этих ягод на человека.

อย่างไรก็ตาม องุ่นไม่สามารถชดเชยนิสัยการกินที่ไม่ดีได้ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการเพิ่มองุ่นในอาหารที่มีไขมัน

เรื่องราวข่าวสารไม่สามารถเทียบเคียงได้กับใบสั่งแพทย์ ก่อนตัดสินใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ